Хюгге: Книги про уютное счастье

хюгге или уютное счастье по датски, секрет датского счастья, как найти свое счастье, искусство хюгге, жизнь в стиле хюгге, блог о хюгге в украине

1. Майк Викинг — «Hygge. Секрет датского счастья»

В хюгге есть еще один важный элемент – присутствие в настоящем. Хюгге исполнено осознанности, сосредоточено на ощущении удовольствия здесь и сейчас.

В который раз убеждаюсь в правоте старой пословицы: век живи, век учись. Вы, например, знаете, что в ООН существует рейтинг стран мира по уровню счастья, а датчане регулярно занимают первое место? А в Копенгагене даже создан создан институт исследования счастья. Вот о том, как датчанам удается быть счастливыми при любой погоде и обстоятельствах рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель института. Оказывается, у датчан имеется собственная жизненная философия- всего несколько простых правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла, дружелюбия- хюгге. В принципе, то, о чем книга, знакомо нам всем: уютный дом, чашка чая(или что покрепче) , мягкий плед и хорошая книга, вечером, после дневной суеты, ощущение покоя и мира в душе. Вот это и есть одна из разновидностей хюгге. Игра с друзьями в Монополию, песни под гитару у костра, наконец, бабушкино варенье, самое вкусное и полезное, это все хюгге. Мы все это знаем.  Но книга показывает нам все это с новой научно обоснованной стороны. Есть несколько рецептов хюгге-блюд. Книга подсказывает, как создать вокруг себя это самое хюгге, с рекомендациями вплоть до выбора свечей, ламп и т.д. Да и сама книга- хюгге, прекрасное издание, хорошая бумага, много фотографий и иллюстраций, ее приятно просто листать и, разглядывая фото, так и хочется задержать взгляд и даже оказаться там.И хотя книга о Дании, ее очень легко соотнести с нашими реалиями, где есть и хмурая осень и долгая зима, а значит, есть потребность в хюгге.

2. Майк Викинг — «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»

Если вы покупаете впечатления, сделайте так, чтобы они ждали вас в будущем и их можно было предвкушать.

Еще одна книга Майка Викинга-«Lykke. В поисках самых счастливых людей» призывает к активному поиску и даже преследованию всего хорошего, что существует в мире вокруг нас каждый день. Конечно,  датчане- самые счастливые люди на планете, но  счастье отнюдь не только датское понятие, культуры и страны всего мира имеют свои, им присущие особенности счастливой жизни. Эта книга о том, как Майк Викинг отправляется в путешествие, чтобы найти самых счастливых людей и открыть их секреты. Приходит на ум еще одна поговорка: все несчастные несчастны по-своему, все счастливые похожи друг на друга. Майк Викинг обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей и понял , что у них есть чему поучиться. Он совершает кругосветное путешествие в  поисках бесценных сокровищ-ключей от счастья. А вместе с ним и мы, это же так интересно и нужно каждому человеку-быть счастливым. Автор изучает счастье, институт в Копенгагене создан с этой  целью: измерять, понимать и генерировать счастье. Звучит немного фантастично, правда? На мой взгляд счастье не взвесишь и не измеришь, ощущение счастья возникает вдруг и может исчезнуть в одночасье. Книга очень интересна тем, что исследует феномен счастья по всему миру, дает интересные советы, предлагает повод к размышлению. Издана прекрасно, а фотографии радуют яркими красками. Прочтите, уверена, не пожалеете!

3. Луиза Томсен Бритс — «Книга Hygge. Искусство жить здесь и сейчас»

Представления о комфорте уникальны для каждого из нас, но в хюгге мы находим приемлемые для всех нейтральные, невербальные компоненты, которые отвечают нашему стремлению к предсказуемости, теплу, уюту, ощущению, что мы не одни, где бы ни находились.

Один из постулатов восточных мудрецов гласит: Живите здесь и сейчас. Практически также звучит название книги британского автора Луизы Томсен Бритс — «Книга Hygge. Искусство жить здесь и сейчас». Как и Майк Викинг автор этой книги пишет о хюгге, но  по другому. На первом месте здесь философия хюгге- умение жить настоящим и быть счастливым. Автор предлагает попробовать измениться самим, свое поведение и восприятие окружения и хюгге наполнит вашу повседневную жизнь. Вопросы, которые задает и разбирает автор, похожи на вопросы психолога, но  они в целом именно о хюгге: умиротворение и благополучие, уют и комфорт, гармония в душе и с окружающим миром, Можете рассматривать прекрасные фотографии в стиле хюгге, или воспользоваться советами автора, как найти приют спокойствия и умиротворения в потоке мирской суеты. Чем отличается книга Луизы Бритс от книг Майка Викинга? Просто другая сторона медали: Майк пишет о вещах и предметах, которые создают хюгге, а Луиза исследует психологическую  и эмоциональную функцию этих вещей. Все органы чувств активны и все имеет значение при создании хюгге: цвет, вкус, запах и т.д. В общем, Луиза дает понять, что весь мир может быть само наслаждение, если правильно его воспринимать. Книга издана  и оформлена прекрасно, особенно хороши фотографии, смотреть можно бесконечно, находишь с каждым взглядом что-то новое.

4. Мари Турелл Содерберг — «Hygge. Датское искусство счастья»

Из-за нашего неуютного климата скандинавские народы склонны романтизировать дом, представляя его как «безопасную гавань», где семьи собираются вместе и набираются сил перед тем, как выйти во внешний мир. Дом – физическое воплощение хюгге, а семья – его социальное воплощение: это хюгге в его исконной форме. Если мы ищем хюгге за пределами собственного дома, оно всегда находится в местах, обладающих чертами дома: закрытость от посторонних глаз, приглушенный свет, удобная мебель.

И снова хюгге, опять в  новом ракурсе. На этот раз познакомимся с книгой датской актрисы, которая объехала всю свою страну ( благо, ехать-то далеко не пришлось).С какой целью?  Мари Турелл задалась целью как можно лучше объяснить нам с вами суть феномена хюгге, она провела целое исследование и узнала у простых датчан, как они создают уют хюгге в доме, в жизни и отношениях. Почитайте их ответы и, может быть, взгляните вокруг другими глазами. Например, Анна Элизабет Гонге навещает живущих по соседству пожилых людей, приносит им кофе и булочки, Марендин Ладегаард любит встречаться с друзьями у себя дома, а не в кафе, создавая для них уют и угощение, Тильде Венгсгаард читает детям перед сном, а бабушка Грета разгадывает кроссворды со стаканчиком шнапса. Все это-хюгге, как и тепло очага, и урчание кошки, и дождь, стучащий по крыше, нужно только уметь видеть и слышать. А еще в книге есть кулинарные рецепты от этих простых датчан, попробуйте приготовить, вкусно! Вот и результат поездки по стране — прекрасный путеводитель по приготовлению, украшению, развлечению и тому, как все это сделать у себя дома и в жизни. И множество фотографий в духе хюгге, красивых и интересных. Если вы хотите создать хюгге в своей жизни, эта книга-готовая инструкция, дающая и вдохновение и мотивацию. Чтение этой книги — уже само по себе хюгге. Читайте, выбор за вами!

5. Элизабет Карлссон, «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

Если, когда вы встаете, на улице еще темно, зажгите свечу и выпейте чай из любимой кружки.

А как же дела со счастьем обстоят у других скандинавов? Да все в порядке, в Швеции даже есть свое секретное понятие, которое описывает особенности их культуры: ЛАГОМ. Корни уходят в эпоху викингов, когда они по кругу передавали рог с медовухой и каждый должен был отпить ровно столько, сколько нужно.

Lagom, а позже — лагом, что означает в наше время «достаточно, столько сколько нужно». Считается, в нем кроется главное качество шведов — умеренность во всем, начиная с еды, напитков и одежды и заканчивая экономным использованием своих сил и природных ресурсов.

Знаменитое всемирное «исследование рейтинга счастья» часто ставит Швецию в десятку самых счастливых стран. Да, в Швеции все делается для людей. Лагом никто не отменял, четко определен баланс между работой и свободным временем, которое можно использовать по своему усмотрению.

Лагом — это хюгге на шведский лад, ключ к счастью по-шведски, при этом не обязательно жить в Швеции. Лагом — это философия умеренности, в основе которой — чувство равновесия и забота об окружающих. Главное правило: не загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами и сосредоточиться только на самых важных и необходимых вещах. Лагом — это не много и не мало, это ровно столько, сколько нужно. Это баланс во всех аспектах: работа и отдых, семья и общество, скромность и яркость и многое другое: гармония с природой, забота об экологии и радость от простых вещей. Так что жить с философией лагом, согласитесь, можно везде. Ну что, попробуем?

6. Майкл Бут, «Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в «Скандинавском раю»

Не думаю, что датчане готовы работать столько, сколько на самом деле требуется для содержания социального государства такого масштаба.

Еще одна книга — исследование феномена скандинавских стран, книга, отличающаяся от предыдущих тем, что автор-англичанин исследует в ней все стороны жизни датчан, шведов, финнов, норвежцев и исландцев, в том числе их причуды и недостатки, рассказывает о том, что не все в их жизни ярко и светло, показывает более темную картину скандинавской действительности, чем мы привыкли себе представлять, а также объясняет секрет успеха скандинавов в экономическом и социальном отношении.   Это, прямо скажем, альтернативная точка зрения на миф о скандинавах, но не менее интересная. Автор прожил 10 лет в Дании , хорошо изучил скандинавскую действительность, так сказать, изнутри и честно и подробно рассказал  о своих впечатлениях и выводах в этой книге.

7. Еспер Юкль, «Хюгге. Датский детский мир. Мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны»

Я хочу вам дать совет, который работает практически всегда:
«Когда перепробовали все, но так и не добились успеха, попытайтесь сказать правду!»

Эта книга тоже о хюгге, и особенно она будет интересна для тех, у кого есть дети: существуют ли проблемы у родителей в самой счастливой стране и какие они, как решаются? Всемирно известный датский психолог отвечает на вопросы обеспокоенных родителей и главное — он дает надежду: любая, даже самая сложная проблема разрешима.И основа любви и тепла в семье-четыре главных понятия: справедливость, гармония, искренность и ответственность.

8. Хелен Расселл, «Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике»

Согласно результатам исследования, проведенного австралийским институтом счастья, увлечения вне работы повышают качество жизни, влияют на производительность труда и стимулируют профессиональный рост.

И еще одна книга о хюгге, совершенно особенная. Это личная история английской журналистки, волею судьбы поменявшей стремительную  жизнь в Лондоне   на маленький городок на острове Ютландия. Ее книга- это история  личного знакомства с понятием хюгге , небольшие сюжеты о датчанах, северном фэн-шуй, достижении гармонии  с миром и самим собой. Не все, с чем пришлось столкнуться Хелен в Дании, может быть понято и принято каждым из нас, но все это, так или иначе, как раз и формирует  философию хюгге. В своей книге британская журналистка делится своим личным опытом и полезными советами для всех, кто хочет жить с философией хюгге и получать   удовольствие от простых вещей. Читайте и будьте счастливы!

♥♥♥
C любовью,
Фрейя

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *